健康であること

会社の同僚が転職をした後、
糖尿病を発症しました。

ハードな仕事から事務作業に変わったことから、
エネルギー消費が激変してしまったからでしょうか。


もともとお菓子ばかりを食べていたので、
いつか体を壊すんじゃないかと思っていましたが、
現実となってしまいました。


お菓子はほどほどにしないと恐ろしいことになります。
彼は20代でした。



知り合いのおじさんは通風で苦しんでいました。


あるエリート石油系企業で高給取りでしたが、
４０代に発症しています。


人の欲求には色々とありますが、
食欲も大きな欲求の一つ。


ちょっとお給料が良かったので、
食べ物がゴージャスになり、
自分の好きなものばかり食べてしまったのでしょうか。


そバランスに欠けた食事をしていれば、
体を壊すことは当然なのかもしれません。


相当に気をつけていないとそうなってしまいます。

人間は欲求に弱いですので。


インスタント類やスナック菓子などはたまにして、
なるべく野菜や魚は取るようにしたいところです。


病気になってしまっては幸せとはいえませんし、
元も子もないですから。

WEBのお仕事って結構体力使います。